ピラティス・解剖学の知識とProgressing Ballet Technique（PBT)のワークをもとに、バレエに役立つフロアエクササイズを提供します。

■ ABA生徒は子供のクラスにて、テクニックの向上のため取り入れています。

Progressing Ballet Technique（PBT)とは？

Marie Walton Mahon氏によって考案されたダンサーのために作られたプログラムProgressing Ballet Technique（PBT)サンフランシスコバレエスクール・ハンブルクバレエスクールで導入されています。バレエのテクニックの理解を高めるために床でバランスボールやスモールボール、セラバンドを利用して、筋肉へ正しい感覚を覚えさせることができます。カリキュラムとしては、７歳からの年齢別に作られていますので、プライベートセッションにてお一人おひとりにあったトレーニングをご提供いたします。段階を追ってレベルアップしていき、バレエのテクニック向上に繋げてください。