いただいた感想をこちらに掲載しております。

久しぶりに身体を動かして、普段意識しない場所を意識することで身体をほぐしていくことが気持ちよく、いい汗をかけました！
背中と腰のちがい、首を動かすために肩甲骨の下から動かす…など意識することができました。

レッスンありがとうございました😊
つま先が引き戻ってしまい踵が下がる、そして膝がゆるむという現実、何とか改善させていきたいです。
先生が教えて下さった、割り箸を親指に挟む訓練、踵を引き寄せない様にすると、少ししか動かせませんが、その位置で地道に訓練続けていきます！

今まで何となくやってきた事が、やはり一つづつちゃんと出来て、初めてバレエになるのかなぁと思ったりしています。
先生にご指摘、御指導頂き、出来ない事が出来る様になる様、頑張ってやっていきたいです。
来年もよろしくお願い致します🍀

今回のレッスンで足の指を動かす動作では
すぐに実感できる程の変化は驚きました
日々の習慣にしたいと思います
お世話になりありがとうございました
来る年もどうぞよろしくお願いします。

先日もレッスンありがとうございました。
その場では、なるほどと納得出来ても、家に帰ると、あれ💦どうだったっけ💦とわからなくなってしまいます。
繰り返し練習して覚えていく事が大事だと実感しています。
身体の使い方一つで違うんだなぁと気付かされます。
又よろしくお願い致します。

月曜日のレッスンありがとうございました
毎回自身の体を意識出来て有難く思います！

レッスンありがとうございました。
ピルエット、先生が教えて下さった、やってみたら今まで以上のピルエットが出来ました🍀
身体の使い方、意識の方向性、先生が教えて下さる事で、今までの自分との違いが実感しています。
まだまだこれから、しっかり定着出来る様頑張ります。
よろしくお願い致します😊

レッスンありがとうございました。
足ほぐし激痛でしたが、そこをほぐしていけば、悩みの足首のラインも変わってくるのかなぁと思いました。
自分で出来る範囲ですが、家でもやっています。
明日よろしくお願い致します🍀

月曜ピラティスクラスありがとうございました！普段伸びていない身体の部位を意識出来ました。

バレエの5番クロスの体重移動、理解出来ているように思っても、身体がまだまだ移動出来ずにいます。
先生の所で出来ていても、一人では何だか違う。。出来る様になるまで、繰り返し教えて下さい🙏
歳を重ねる事に物覚えが悪くなる、悲しい現実ですが、頑張ります！
若さはありませんが地道にコツコツ頑張ります😊

おはようございます。
先日はレッスンありがとうございました。
バレエの5番、足をクロスする、全然もっとしなければいけなかったです。パッセにもっていく時もまだまだ出来ていませんでした。
これから少しづつでも出来る様になっていきたいです。
すごく為になっていて、教えて頂けて有難いです！
明日も又よろしくお願い致します😊

レッスンありがとうございました。
早速100均でスーパーボールを買いました。自分でやると上手く出来ず、指で押したりしています。明日スーパーボールを持って行きます。
ストレッチも遠くに引くイメージでやってみています。教わったように壁に足裏を付けてやるとイメージしやすいです！
今週は一週間があっという間でした。。明日又よろしくお願い致します。

自身が気づかないカラダの歪みなど指摘されてそれに合わせた動きでカラダの変化を感じています
今回は肩周りに筋肉痛が少し出ました
腕を回す事もないので・・・

左右のバランスよく立っているつもりがまさかの左が頑張っていた
腰を痛めないカラダにしたいと思います。

先日もレッスンありがとうございました♪
トウシューズの中の足、目からうろこでした。
まだまだ知らない事がたくさんあります。
タンジュの仕方ももっと今より上達していきたいです。足の指も鍛えていきたいです。
これからもよろしくお願い致します。

あれから足指のマッサージをやっています。 足の雑巾絞りも。
まだこれといった効果はわかりませんが継続して続けていきたいです！
足指でビーズを掴む動きもこれから続けていけたらと思います。足指も強くしていけたらと思います。
明日又よろしくお願い致します

この前のレッスンで、胸の辺りが動かせる様、首から胸、背中の硬さが改善出来る様頑張ってやっていきたいと思いました。
先生が親身になって教えて下さるのがとても嬉しいです
あと、先生の足の指でボールを掴むのがすごかったです。ポアントでピケで立つのは出来ても、片足でアテールからポアントに立つのが出来なくて…
足の指の筋肉も必要なんだと改めて思いました。

レッスンありがとうございました
身体のどの部分が動かせるのか、その中で私の動きが悪い部分を教えて頂き、その改善方法を教えて頂けるのが本当に有難いです。
もう無理かな。。と思っていた部分が、良くなる様頑張りますので、又教えて下さい。よろしくお願い致します

ピラティスレッスンありがとうございました！
色々な身体の部分を意識することが出来て、改めての発見があります。

気づいていない部分への指導と内容を楽しみにしています。
まだカラダの変化を実感していませんが老化が遅れる事を期待してます。
バレエ評論家のなんとかサンが５０代以降の女性はジムよりもバレエを始めた方がいいと話してました。姿勢がよくなるのが理由だそうです

昨日はレッスンありがとうございました
自分の中心が、今まで感じていた場所とは違う事に気付きました。少し出っ尻にする感じ。
これからは正しい位置に持っていける様、日々意識して、レッスンでは又教えて頂けたらと思います！
この前最後に教えて頂いた座って足をパタパタする動き、最初どんな形だったか忘れてしまい…毎日やりたいので、教えて頂けたら有難いです…申し訳ありません。歳を感じてしまいます

回数を重ねてきて、マスターストレッチでは少し止まっていられたり、まだまだですが中心の場所がわかってきた気がします。
先生が私の弱い部分や苦手な部分を見て、それに対してのレッスンをして下さるので、とても有難いです。
5番のルルベで立つ立ち方も、もっとクロスする事も教えて頂きました。
アンデオールもまだまだたりないと実感しています。色々な事がまだまだですが頑張ります。

練習の仕方送って下さりありがとうございます。とてもわかりやすいです！
この前のレッスンでは又色々気付きがありました。
上半身を上手く使える様に頑張ってやっていきます。
バレエのプリエの仕方も改めてやっていきたいです！
マスターストレッチではつま先が伸びやすくなり、身体の真っ直ぐな状態を少しづつですが、わかる様になってきている気がします。体幹もついてくる気がします。続けてレッスンしていきたいです。

丁寧なレッスンありがとうございました
充実した１時間を過ごす事が出来嬉しいです
身体が少しづつ柔らかくなり、体幹が整うよう、宜しく御指導下さい！

レッスンありがとうございました。
おなかから脚を伸ばす感覚を忘れないようにしたいと思います。
足先（足裏）が少しつりました。

産後、久しぶりに使っていない筋肉を動かして、伸ばして気持ちが良かったです。スッキリしました。
ありがとうございました！

汗を沢山かけて気持ちよくレッスン出来ました。
センターで動いている時に肘が下がっているのが気になったのと、背中と横腹のお肉が気になりました。
全体的に筋肉が落ちてる印象がありました。
今後は、筋肉をつけつつ適度マッサージを行い見た目も綺麗に指先までの所作に気をつけていきたいと思います。

綺麗な音楽と共に自分の身体に向き合えて、楽しく貴重な時間になりました
丁寧なレッスンありがとうございます！
私事ですが5月に医療コルセットが取れて、まだまだまだ気をつけなければならないポーズがありますが、相談しながら身体を柔らかくして行きたいと思います。

久しぶりにレオタードを着てのレッスン。ひとつひとつ思い出しながらのお稽古でした
数字では理解していたカラダも全身を鏡で見て驚いた
いつか夜のお稽古にも参加してみたいな
音楽に合わせて行う動作は楽しかった

今回は腕の事も教えて頂きました。
腕の使い方が反対に使っていた自分。
意識を変えて動かすと、腕が長くなったきがします。
この動かし方を定着していける様、これからも頑張ります。

身体の使い方、正しい位置が少し分かってきた気がします。
自分だけではわからない部分を教えて頂き有難いです。
マスターストレッチのレッスンを受けるとつま先が伸びます。
まだまだ定着していけないですが、レッスン続けてマスターしたいと思います。

自分の身体のクセ、左右の違いなど、気づく事が出来、そこを改善していくストレッチの仕方など教えて頂きとても有難いです。
マスターストレッチでは身体の中心、まっすぐな身体の位置、まだまだですが、少しづつわかりかけてきたかなぁと、でもまだまだです。
頑張って続けていきます。

最初は中々動かし方がわからなかった身体の使い方、今日ちょとつかめた気がしています。
自分の中で思う真っ直ぐな身体の位置と、実際の真っ直ぐな位置、感じる事は出来ましたが、これを定着させていく事、頑張って続けていきたいと思っています。
よろしくお願い致します。

ボールでの身体のほぐし方、身体の使い方など、新しい発見があり嬉しいです。
まだまだ使えていない部分が沢山あると感じました。
マスターストレッチではまだまだ未知の領域で、少しずつ身体が使えていける様頑張ります！

先日はありがとうございました。
まだ一回だけ受けただけですが、かなり身体が違いました。
つま先が伸びて、足を押す力が向上した気がしました。
これからも継続してマスターストレッチを続けて行きたいと思いました。
よろしくお願い致します。