椅子に座ったときの姿勢が大事です。
床に座って両足を前に出したとき、どうしても腰がまあるくなって、本来の頭の高さよりも低くなってしまうと、姿勢が悪いように感じてしまいます。
今回初めてで１回目でしたが、セッションの最初と最後でこれだけの変化が出ました。
おうちや学校で椅子に座るとき、まずは足の裏をきちんと床につけることを気にかけてみてください。
マンツーマンピラティスへのご参加ありがとうございました。
投稿者「aba」のアーカイブ
祝！２０周年
この日レッスンに大きなお花を持って子供たちが来てくれました。
荒木先生、相当ビックリしていましたよ！３人nice♡サプライズ成功だね～！ありがとう！！
２月２５日が鎌取スタジオがオープンした日で、この日に２０周年を迎えることができました。皆様のお陰です。ありがとうございます。
▼荒木先生からのメッセージ
生徒の皆様、昔の生徒の皆様からもメッセージをいただきまして、お礼申し上げます。
昔の生徒、当時鎌取スタジオがオープンした時の生徒さんたちからのメッセージは…涙、涙で読ませていただきましたよ。ありがとうございます。
みなさまの更なるご活躍を応援しています。いつでも遊びにきてください。顔を見せてくださいね。本当にありがとう。
現在の生徒たちからしたら、『なんのこと？』っていうような、２０年前なんて生まれていなかった生徒さんも多い中、生徒・ご父兄様にもお祝いしていただきましてお礼申し上げます。直接のお手紙・メッセージを送ってくださった方、どうもありがとうございました。
コロナ渦となり、レッスン状況も困難な中、日々対応いただきありがとうございます。
ご父兄に見学していただいて、作品の発表をしたいと考えております。どうぞ見にいらしてください。
祝！成人
おめでとうございます。
４歳からABAにてお稽古スタートした生徒が、本日振り袖姿を見せに来てくれました。
発表会に向けての練習でいつも言われたことは次の稽古までに必ず直してレッスンに来る子でした。
１人学年が小さくても、メンバーに選ばれ練習に励んできました。
彼女の不器用さが、緻密に練習する原動力となり、大きな舞台で輝いてくれます。
去年コロナで大変な中での実習でも、きっと彼女はやりきったのだと思います。夢を叶えてくださいね。
最近では、先生に言われる注意と自分の身体感覚の繋がる部分を発見でき、今までにない喜びを一緒に感じることが出来ました。あの時のあの気持ち、忘れないでください♪
あの時の驚いた顔を先生達も忘れたくないです♪
これからも自分の目標に合わせてレッスンしていってください。
バレエプログラムにて、身体感覚をもっと研ぎ澄ましていきましょう！！
2021.1.11. 荒木良子バレエアカデミー
(土)レッスン
(土)大人のクラス、開催！
平日はお仕事・学校で、土曜日のレッスンにいらっしゃれる方！
お待たせしました！
このご時世です、、、予約制で参加者が大人数にならないよう調整致します。
参加検討の方は、お問い合わせください。
生徒のみなさん、参加日時の申請を行って下さい。
ピラティスで体コンディショニングしましょう。
クラスの前後でピラティスクラスもあります。
参加者で相談しながら、お時間決めています。
参加希望の方は、ご連絡ください。
2021.1.9. 荒木良子バレエアカデミー
進級クラス始まりました
年長さんの生徒が、小学生のクラスに上がってきました。
2021年４月に小学校に入学するおともだち、
ちょっと早いですが、小学生になる準備！
１月のお稽古から上のクラスに上がりました。
みーんな緊張の初日、一生懸命頑張れました。
クラスの中でずっとお姉さんにくっついていた子が、次は先頭のお姉さんになる！
いつの時代も、この繰り返しで、子供たちは成長していきます。
姉妹がいない生徒も、スタジオで妹が出来、憧れのお姉さんが出来、大人になっても関わることのできる素敵な仲間を作っていって欲しいです。
2021年から、このクラスでお稽古頑張っていきましょう！
2021.1.7. 荒木良子バレエアカデミー
