オデットクラス(2月)

今月は、開脚がどこまで変わるか検証してみました。

ただし、本人たちは、開脚の検証をしているなんて気が付いていません(笑)
4週目にして、やっと怪しく思ったそうで・・・
これなんのためにやっているの?と、大きなバランスボールを使ってのストレッチで聞いてきました♪

そこでようやく種明かし!

なので、開脚を頑張って開かなきゃ~!って思ってない
まっさらな気持ちでラフにやっている開脚たちですが・・・

それでもここまで変わるということ!
本人たちは、痛くなかったことに驚いていました!

検証は終了ですが、【痛くないのにちゃんと伸びる】やり方がわかったので、3月は自分たちの意識のもと頑張ってみましょ~☆
応援しています!楽しみにしてるね~!